Quando a redução de mamas pode ser realizada?

 Os pacientes que procuram redução de mama muitas vezes procuram o alívio do desconforto pelo peso excessivo do busto. A redução da mama geralmente resolve estas situações e melhora o tamanho e a forma dos seios. A redução faz com que o busto fique mais proporcional ao corpo. Se você estiver procurando por esta operação e quer saber se é um bom candidato para a cirurgia de redução de mama deve ter pelo menos uma ou mais das seguintes condições:

O que esperar do seu corpo após a menopausa?

 A alteração nos níveis hormonais nas mulheres pode causar uma variedade de sintomas que podem durar de alguns meses até alguns anos ou mais. Algumas mulheres experimentam um menor desconforto e as moléstias podem variar de leve a grave. Um dos sintomas mais comuns é a alterações nos períodos menstruais. Para muitas mulheres os períodos tornam-se menos regulares, outras têm um fluxo mais leve do que o normal e outros podem ter um maior fluxo do que o normal e até podem sangrar demais por mais dias do acostumado.

O tempo entre uma menstruação e outra pode ser menos do que três semanas e pode durar mais do que uma semana. Também é possível mamenopausa comece.

Qual é o momento de fazer uma cirurgia bariátrica?

Quando falamos de cirurgia bariátrica estamos falando dos procedimentos cirúrgicos realizados a fim de alcançar uma perda de peso significativa e duradoura, além de tratar doenças associadas com a obesidade, tais como diabetes tipo 2, hipertensão, dislipidemia, apneia obstrutiva do sono, doenças músculo-esqueléticas (como a artrite das grandes articulações), entre outras.

Para determinar se uma pessoa tem problemas de obesidade ou excesso de peso, é melhor determinar seu índice de massa corporal (IMC). São candidatos para a cirurgia de bypass gástrico  os pacientes que têm um IMC de 35 kg/m² ou mais. Os pacientes com um IMC de 40 são considerados portadores de obesidade grave, ou seja, que somente a obesidade, mesmo sem a presença de outros problemas de saúde, já é uma doença que ameaça a vida. A cirurgia bariátrica é a especialidade de cirurgia dedicada ao tratamento da obesidade através de cirurgia.

Lanche ou refeição? O que é mais saudável?

Na dieta diária, os lanches ou, refeições feitas no intervalo de duas refeições importantes, são importantes porque nos ajudam a satisfazer as necessidades nutricionais diárias, além disso, também ajudam a manter os níveis de glicose estáveis e ter mais concentração. Além disso, “fazer uma boquinha” faz com que quando seja a hora de uma refeição importante não tenhamos mais fome do necessário. É importante saber quando devemos fazer aquele "lanchinho fora da hora de comer". 

O lanche normalmente se come 3-4 horas antes da próxima refeição, e seu tamanho deve ser suficiente para eliminar a sensação de fome, mas não tão grande como para que se perda a fome para a próxima refeição. É extremamente importante prestar atenção ao que você está comendo. Se encher com uma grande porção de batatas fritas antes do jantar ou quando a fome bater pode dar um impulso temporário de energia, mas o problema com esses alimentos é que, com essa quantidade de gordura e calorias a sua velocidade irá diminuir ao longo do tempo.